为响应学校“阳光体育”的号召，增强广大师生的身体素质，加强学生组织性和纪律性，11月4日清晨6点40分，历史学院全体19级学生在辅导员刘雪卿老师的带领下于师范学院操场集合，开始晨跑锻炼活动。
起床时，同学们在闹钟声中离开温暖的被窝，抓紧时间洗漱，披上衣服冲出宿舍门。初秋，清晨的校园略带寒意，同学们刚从宿舍出来时就感受到了寒冷，有点瑟瑟发抖。但是在经过3圈的慢跑过后，同学们变得面色红润，身上也感觉暖乎乎的。随后，大家又慢走了一圈，用来平复呼吸，调整心率。早操结束后，同学们相继到食堂吃上了热乎乎的早饭，开始了新一天的学习生活。
一日之计在于晨，每天的晨跑锻炼，能够帮助同学们锻炼身体。只要长期坚持，日积月累，一定会感受到跑步给身体带来的益处。跑步不止是一项运动，更是一种生活方式。早操可以磨练人的意志，提高自控力。相比较于高中严苛的管理，大学更需要学生的自制力。每天的早操可以帮助同学们养成早起的好习惯，形成规律的作息，增加同学们在一天中可以支配的时间。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，有付出就会有收获，相信历史学院的同学们能够通过晨跑锻炼，强健自身体魄，磨练顽强意志，促进全面发展，加强学院凝聚力，展现青岛大学历史学院学生的精神风貌，焕发青春风采！
